Стукалова Наталия Юрьевна
С каждым годом увеличивается количество детей, страдающих нарушением осанки, координации движений, речи, зрения, сердечно-сосудистой системы, деятельности органов дыхания; много детей с аллергическими проявлениями.
Я в своей работе использую различные средства физкультуры лечебной направленности:
- ритмическую гимнастику,
- дыхательную гимнастику,
- спортивные упражнения на формирование правильной осанки,
- фитбол-гимнастику.
Также, с целью профилактики различных заболеваний, я пользуюсь программой "Фитнес - Данс" (разработанной на кафедре университета им.Герцена).
"Фитнес - Данс" - это комплекс упражнений оздоровительного танца, коррекционная гимнастика, направленная на укрепление опорно-двигательного аппарата. Комплекс танцевальных упражнений выполняется под специально подобранную музыку в едином темпе и ритме. Применение музыки на занятиях помогает бороться с монотонией, способствует преодолению нарастающего утомления, ускоряет овладение техникой движений.
Физические упражнения, выраженные в танцевальной форме под музыку, приобретают более яркую окраску и оказывают большой оздоровительный эффект.
Лечебно-оздоровительные танцы я использую как часть занятия (в начале, середине или конце), в зависимости от той направленности, которую несет танец (профилактика нарушений осанки, плоскостопия, пальчиковая гимнастика, координация движений, фитбол-гимнастика), и задач, поставленных при совместной деятельности с детьми. Иногда я планирую занятия, целиком состоящее из различных комплексов лечебно-профилактических танцев.
При подборе средств лечебно-профилактических танцев необходимо учитывать:
- совпадение механизма лечебного действия этих средств с ожидаемым влиянием на ослабленный орган или систему;
- выделение конкретных лечебно-профилактических задач;
- возраст занимающихся;
- психомоторное развитие занимающихся.
Мои рекомендации: